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40대에는 행동 체력과 면역력보다 더 중요한 것이 있다. 바로 정신력이다. 사회에 나와서 가장 중요한 시기는 가장 열심히 일하는 20세에서 40세까지이다. 그리고 40대에 접어들면 인생의 전환점이 찾아온다. 그때는 불행한 일이나 사고가 일어나거나, 의식을 개혁하지 않을 수 없는 상황에 몰리기도 한다. 40대에 접어 들면 자의든 타의든 '나는 무엇일까? 지금까지 잘못 살아온 것은 아닐까?'라고 생각하지 않을 수 없는 것이다. 40대는 대학을 졸업하기 직전의 학생과 똑같은 심리 상태에 있다고도 한다. 대학 졸업이 코앞으로 다가오면 그때까지 별다른 고민 없이 살아온 학생들이 '내가 하고 싶은 일은 무엇일까?', '앞으로 사회에 나가면 무슨 일을 해야 할까?'라고 취직이나 장래에 대해 걱정하기 시작한다. 그와 ..

구글 검색 상위에 노출시키고 클릭을 위해서 URL 페이지 업데이트 및 관리가 필요합니다. 정성 들여 작성한 페이지(URL)가 구글 검색창에서 첫 페이지에 노출되면 포스팅한 보람과 기쁨을 느끼게 됩니다. 연관 검색어를 입력하고 엔터키를 눌렀는데, 첫 페이지 상위 TOP 5에 노출되는 사실에 스스로 놀랍기도 합니다. 특정 검색어는 수 천만 개의 연관 페이지가 나타나는데, 그중에서 첫 페이지 상위에 걸린다면 포스팅한 보람이 생기겠지요? 이번 포스팅은 7개월 전 티스토리 포스팅을 시작한 이후 여러 경험이 있었는데, 여러분들과 공유하면 도움이 될 것 같은 표제 글에 대해서 설명드리겠습니다. 구글은 포스팅 시작 초기에는 검색창에 관련 키워드를 넣고 검색하면, 전혀 노출이 안되어 실망을 했습니다. 티스토리 블로깅 하..

40대에 다시 해보고 싶은 일은 지금까지 해 보지 못하고 남겨둔 일이 아닐까? 40대는 지났지만 그때는 보지 못했던 자신을 뒤돌아 보며 글을 남기고 싶다. 20대와 30대는 개개인의 체력 차이가 그렇게 크지 않다. 하지만 40대부터는 체력의 차이가 뚜렷하게 나타난다. 우리는 지금 '인생 100년'이라고 하는 시대에 살고 있다. 그러므로 40대는 아직도 갈 길이 한참 남아 있는 시기라고 할 수 있다. 친구들이 모이면 30대와 40대의 이야깃거리가 달라진다. 30대의 주요 이야깃거리가 여자나 주택 구입, 재테크인데 비해 40대 접어들면 건강에 관한 이야기가 많아진다. 10대와 40대의 가장 근본적인 차이는 바로 체력이다. 40대가 10대의 반복이라고 해도 이미 10대 체력은 남아 있지 않다. 하지만 40대 ..

이번 포스팅은 일상을 코로나 함께 지내야만 하는 소위 '위드 코로나(with COVID-19)' 상황에서 코로나를 좀 더 잘 이해하고 대비하는 데 있어 유익한 기사를 소개합니다. 메디컬 뉴스 투데이에 실린 기사로서 '신경학적 코로나(COVID-19) 증상에 관한 원인 탐색'에 관한 내용입니다. 가감 없이 기사를 소개하려고 합니다. 2021년 11월 10일 Timothy Huzar 작성 임상의들은 COVID-19가 신경학적 증상과 관련이 있음을 발견했습니다. 과학자들은 COVID-19가 이러한 신경학적 증상과 어떻게 연결되어 있는지 이해하기 위해 더 많은 연구를 수행해야 합니다 . 연구원들은 신경 과학 학회(Society for Neuroscience)의 연례 회의인 신경 과학 2021에서 이러한 연결에 ..

손가락 생김새가 말해 주는 성격을 재미로 확인해 보세요. 저는 A 타입인데 맞는 부분도 있고 맞지 않는 부분이 많은 것 같습니다. 이 연구는 놀라운 결과를 보여주고 있습니다! 연구는 항상 이루어져 왔고 대부분의 결과는 우리가 생각하던 바와 같았습니다. 하지만 때로는 너무 흥미로워서 발표를 하지 못한 결과들도 있었습니다. 새로운 것을 알게 되는 것은 즐거운 일일 수 있고, 때로는 여러분들이 알지 못했던 것들에 대해 알 수도 있습니다. 그리고 때로는 더 많은 연구가 먼저 완료되어야 하는 필요로 인해 결과가 정확한지 확신할 수 없는 경우도 있습니다. 손가락 오늘 여러분들에게 재미있는 사실을 알려드리려고 합니다! 손가락이 당신의 특성에 대해 말해줄 수 있다는 것입니다. 정말 이상하게 들릴 수 있지만, 이 연구는..

이번 포스팅은 편안하게 앉은 자세로 그 사람의 성격을 엿볼 수 있다는 사실을 소개합니다. 요즘 정치권에서 앉은 자세가 어쩌니 저쩌니 호사가들의 입에 자주 오르내리는데 한번 재미로 보시지요. 우리가 앉는 자세에 숨겨진 의미는 무엇일까요? 우리가 말로 표현하는 언어를 빵이라고 지칭한다면, 바디랭귀지는 의사소통에 있어 버터라고 할 수 있습니다. 우리가 무언가를 표현하고자 할 때, 단순히 말하기로만 설명하는데 한계를 느낀 적이 있으신가요? 이럴 때에는 비언어적 의사소통을 사용하면 훨씬 더 쉽게 설명해 가능합니다. 당신이 누군가를 오랜 기간 동안 열심히 관찰할 때 그 사람이 자신의 삶을 살아가는 방식과 그의 사소한 버릇들, 또 앉아있는 자세를 보면 그 사람에 대해 훨씬 더 잘 알 수 있습니다. 감정과 성격은 결국..

최근 주변에서 과로로 인한 불행한 사건이 일어나는 것을 미디어를 통해 자주 접하게 되는데, 수면 부족은 일반적으로 보통의 사람들도 자주 경험하는 일이기도 합니다. 비대면 원격 근무는 코로나 세계적 대유행 기간 동안 많은 사람들에게 도움이 되었지만 모든 것이 좋지는 않은 것 같습니다. "휴식 활동 리듬의 붕괴는 원격 근무의 일반적인 부작용 중 하나"라고 연구관은 지적하고 있습니다. 수면 부족이 얼마나 심각한 것인지, 수면 부족 증상은 어떤 것이 있는지 소개합니다. 수면이 건강에 필수적이라는 것은 상식입니다. 그러나 새로운 연구에 따르면 수면 부족을 나중에 회복하는 데는 예상보다 오래 걸리고 어렵다는 사실입니다. - 최근 연구에서는 사람들이 수면 부족에서 얼마나 빨리 회복할 수 있는지 조사했습니다. - 10..